休日起きてからの日課


私の休日の日課は掃除をすることです。さすがに朝早くから予定があったりするとしませんが。

掃除というと偉そうに聞こえますが、生活するうえでの範囲を掃除している程度です。

掃除をする理由はやった後に爽快感があるのと、その後に出かけるとポジティブな気持ちになるのでしています。

掃除を行うとさまざまな効果があるそうです。

「精神的効果」「肉体的効果」「経済的効果」「時間的効果」「対人的効果」という5大効果があるそうです。

個人でも企業でも部屋や空間はその個人や組織の習慣(社風)を表すとの事です。

ということは個人でも企業でも整理整頓がされていないとよくないってことにつながりそうですね。

整理整頓や断捨離をすることは大変なことですが、その分続けていくことで見返りもありそうですね。

武田 光二